Rugpijn begrijpen.
Kennis is de eerste stap.

Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die er zijn. Wereldwijd is het de nummer één oorzaak van mensen die beperkt raken in hun dagelijks leven (Hartvigsen e.a., Lancet 2018). Dat klinkt verontrustend, maar er is goed nieuws: bij 90 tot 95% van de mensen is er geen lichamelijke oorzaak te vinden die de pijn verklaart (NHG-Standaard). Dat is wat “niet-specifieke rugpijn” betekent.

Moderne wetenschap kijkt naar rugpijn vanuit het biopsychosociaal model: niet alleen fysieke factoren, maar ook gedachten, emoties, stress, slaap en sociale omstandigheden spelen een rol. Door je rugpijn beter te begrijpen, kun je er effectiever mee omgaan.